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水木しげる先生の「鬼太郎のお父さん」がお椀の湯船に浸かっているイラストを

パソコンのデスクの上に飾っていつも見ている。

「ゆっくりくらしなさい」と横に一言書かれているので、せせこましい感じになってくると

それを見ては「ゆっくりくらしなさーい。」と自分に言って聞かせている。

あわてたところで何になる?

急いだからといって何秒違う?

気持ちにもっとゆとりを持って、ゆっくりすごしなさい。

むか~し、導引術という気功を習った時、先生に「我執を捨てろ。」ということを学んだ。

拘りを捨てて欲を持たない、素のままでも充分に幸せになれる。

欲を持ちすぎるとその拘りが体に溜まって病をも招く。

「あー、そうです!あれもこれも欲しくなります。だからこの頃の私、

肩がコリコリ~!!」と反省するのは自分のことざます。

深呼吸をして気持ちを整えます。

ゆっくり吸って~~、倍の時間かけて息を吐いて~~~ふ~~~~、、、

ったら、お腹が「ぐ~~っ。。」

「ラーメン食いたい!」

だから、ダメだってばあ~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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